Qu’est ce que le coaching de vie ?

Le coaching de vie est une forme de coaching très complète, puisqu’il peut vous aider à développer vos compétences à la fois sur le plan personnel et professionnel.Le coaching de vie permet le développement de la personne dans sa globalité: ses relations à soi et aux autres, ses compétences, ses talents, ses aspirations … Selon la théorie d’Abraham Maslow, éminent psychologue américain, chaque motivation humaine est initiée dans le but de répondre au moins à un des besoins fondamentaux de sa théorie. L’Homme vit une existence épanouie et heureuse lorsque les cinq besoins fondamentaux sont comblés. Ces besoins ont été classés hiérarchiquement en cinq catégories, par ordre de priorité :

1°) Besoins physiologiques primaires : survie des individus (la faim, la soif, la respiration, le sommeil, la sexualité)

2°) Besoin de sécurité et de stabilité : se protéger, protéger un acquis (environnement stable et prévisible, sans anxiété ni crise)

3°) Besoins sociaux (appartenance et amour) : dimension sociale de l’individu, qui a besoin de se sentir accepté, aimé et compris par les groupes dans lesquels il vit (la famille, le travail, amis…)

4°) Besoin de reconnaissance et d’estime de soi : reconnaissance des autres, dignité, statut, autonomie, indépendance, confiance en soi…

5°) Besoin d’auto-réalisation et d’accomplissement : besoin d’accéder à l’épanouissement personnel (créativité, développement potentiel, sensation de pleine réalisation de soi…)

Une grande partie de la population française aujourd’hui a satisfait les trois premiers besoins et ressent un manque concernant les 4ème et 5ème besoins.

Le coaching de vie s’attache à la satisfaction des besoins de reconnaissance et d’estime de soi (besoin n°4), d’accomplissement personnel (besoin n°5).

Ainsi, il répond :

– au besoin de changement

– au besoin de maîtrise de sa vie, de faire des choix en accord avec son ressenti intime

– au besoin d’améliorer son positionnement par rapport à l’entourage, en étant plus sûr de soi et de ses valeurs propres et personnelles.

Le coaching de vie sert votre épanouissement et votre bien-être.

Son objectif est de vous permettre de faire émerger, dans l’écoute et la bienveillance, vos propres solutions.

Le coaching est un processus d’aide centré sur la personne,

qui vise l’autonomie et la responsabilisation de celle-ci, de manière à ce qu’elle (re-)devienne créatrice de sa propre vie.

2018-11-26T16:45:19+00:00