Therapeute à Montferrier sur Lez : Ouverture de mon deuxième cabinet de consultation.

Un nouvel espace pour vous accueillir à Montferrier sur Lez.

Depuis juin 2019, je suis ravie de pouvoir vous accueillir en tant que therapeute individuel, therapeute familial, conseiller conjugal et conseiller parental dans un deuxième cabinet de consultation dans l’ouest de l’Hérault à Montferriez sur Lez.

En effet, désormais, votre therapeute de couple ou therapeute familial peut vous recevoir à :
– Saint Mathieu de Tréviers (34270)
– Montferrier sur Lez (34980)

Sur Montferrier sur Lez, je vous reçois pour des consultations individuelles, pour des thérapies familiales, conjugales, et/ou parentales.

cabinet therapeute à Montferrier sur Lez Therapeute montferriez sur lez

Ce cabinet de therapeute est situé au sein du centre Les Aires: 9 rue des Aires – 34980 Montferrier sur Lez

Ce centre regroupe plusieurs spécialités comme l’ostéopathie, la sophrologie, l’énergétique, les thérapies individuelles, conjugales, parentales et familiales.

Durée d’une séance : 1 heure
Prix d’une séance : 50 € ou 70 € ( en couple)

Conseiller conjugal
Les difficultés dans le couple sont relativement fréquentes. Elles peuvent s’avérer complexes et générer beaucoup de souffrance de part et d’autre. Bien souvent, les couples hésitent à rencontrer un conseiller conjugal et de ce fait beaucoup arrivent en accompagnement très tard, parfois trop tard, la rancœur et la douleur accumulées rendent le retour à une vie plus apaisée difficile.

Si vous vous retrouvez dans l’une des problématiques ci-dessous, je pourrai certainement vous aider :

– Vous n’arrivez plus à vous retrouver, ni à communiquer. Les discussions sont inexistantes ou conflictuelles.
– Vous aimeriez retrouver des relations plus constructives.
– Il y a des sources de conflits et d’incompréhensions dans votre couple qui amènent des difficultés récurrentes.
– Les conflits dégénèrent toujours en querelles et font ressortir des problématiques du passé.

Vous avez peut-être déjà essayé de faire changer les choses soit seul(e), soit tous les deux, soit avec l’aide d’un intervenant extérieur (sexologue, psychologue, …) et cela n’a pas ou pas suffisamment bien fonctionné.

En tant que conseiller conjugal, je propose une aide concrète et pragmatique. J’étudie quelles sont les situations difficiles et/ou douloureuses que vous vivez. Je vous aide à prendre du recul sur ces situations et les émotions qu’elles génèrent et d’identifier les dysfonctionnement. Nous explorons alors ensemble d’autres façons pour gérer ces situations difficiles et les émotions liées, au travers de nos échanges au cours des séances et des tâches concrètes que je donne à faire entre les rendez-vous.

Voici les quels objectifs que vous pourrez atteindre:
– Plaisir de vivre ensemble
– Affirmation de soi (chacun des partenaires)
– Meilleure gestion des conflits
– Développement de l’assertivité, renoncement à l’agressivité, la manipulation ou la passivité
– Arrêt des silences pesants, des ressentiments, des cris, des reproches
– Meilleure connaissance de soi et de l’autre
– Meilleure communication
– Acquisition d’outils de communication qui permettent de construire et de développer des relations harmonieuses et durables basées sur l’authenticité, l’empathie, le respect, la confiance et la coopération.

Therapeute familiale
Si vous recherchez une aide, des conseils pour vous aider dans votre rôle de parent, je peux certainement vous aider.

Tous les parents ont les capacités pour éduquer leur enfant, mais être parent n’est facile pour personne. C’est un rôle et une place à découvrir, à construire, à développer et à ajuster en permanence.

Mon accompagnement, ou coaching parental personnalisé, ou les formations de parents “Mieux communiquer en famille” que je propose, pourront vous aider.

La parentalité positive , la communication non violente et bienveillante consiste à travailler sur soi et à acquérir de nouvelles compétences parentales (qui ne sont pas innées) grâce à un ensemble d’outils qui permettent aux parents de mieux gérer les situations difficiles.

Quelques situations pour lesquelles la thérapie familiale peut vous aider :
– Vous vous sentez parfois démunie(e) face aux problèmes et soucis rencontrés par vos enfants
– Vous trouvez parfois difficile de dire NON
– Vous vous sentez parfois dépassé(e) par les comportements de vos enfants et par vos propres réactions
– Vous supportez mal le climat de tension entre vos enfants. Vous souhaiteriez les aider à apaiser les tensions entre eux
– Vous vivez des tensions passagères ou récurrentes avec vos enfants ( difficultés relationnelles , problème de comportement , conflits …) et avez besoin d’aide pour dénouer la situation
– Votre enfant ou votre adolescent rencontre des difficultés : angoisses , déprime , démotivation , difficultés scolaires , harcèlement , problèmes relationnels ou émotionnels , … Vous aimeriez l’aider de façon efficace
– La scolarité de vos enfants vous préoccupe quel que soit leur âge. Vous souhaitez leur bien être et leur réussite, vous les accompagnez du mieux que vous pouvez et parfois il vous arrive de ne plus pouvoir faire face.

En fonction de votre situation, je vous permets de prendre du recul sur vos propres émotions (colère, frustration, peurs, …), afin de déterminer ensemble des attitudes plus efficaces pour provoquer le changement que vous souhaitez voir dans votre foyer.

Voici les bénéfices d’un accompagnement parental:
– Mieux comprendre votre/vos enfants, leurs besoins, les changements
– Mieux communiquer avec eux, améliorer les relations
– Trouver la meilleure attitude à adopter avec eux
– Reprendre confiance dans votre rôle de parents, relativiser
– Définir et faire respecter les règles à la maison
– Comprendre et gérer les conflits avec eux
– Retrouver une ambiance ‘sereine’ à la maison…

Thérapie personnelle

Le rapport que l’on entretient avec soi-même et l’image que l’on a de soi influencent notre manière d’être, de penser, de ressentir, de vivre et d’interagir dans notre relation à soi et aux autres. La manière avec laquelle on se voit est souvent à l’origine de difficultés, troubles et / ou souffrances psychiques, émotionnelles.

Mon accompagnement s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa vie personnelle ou professionnelle.

Je propose d’échanger et de vous montrer avec moi tel que vous êtes et avec ce que vous vivez comme vous le vivez. Je vous aide à accueillir vos émotions, vos ressentis et à les comprendre, ceci afin de trouver ensemble des solutions de mieux-être.

Voici quelques exemples d’accompagnement que je pratique:
– Accompagnement au changement personnel, familial ou professionnel (déménagement, mutation, orientation professionnelle…)
– Développement personnel
– Travail sur l’estime de soi , l’amour de soi , l’affirmation de soi
– Travail sur la confiance en vous-même ( optimiser sa confiance , savoir se dépasser , prendre la bonne décision au bon moment …)
– Lever des barrières psychologiques, avancer, oser !
– Connaître et gérer ses émotions ( peurs , timidité , colère , stress …)
– Organisation et gestion du temps (vaincre l’inertie, procrastination, découragement…)

N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou prendre rdv. Merci beaucoup.
Sandrine Mallet Lecharny
Therapeute de couple et familial dans l’Hérault.